The happiest 5 K – Der Color Run in München
Letztes Wochenende, am 17. Juli 2016, fand der wohl bunteste 5 Kilometer-Lauf der Welt zum vierten Mal in München statt: The Color Run colored…
Fitness
Erste-Hilfe-Kit – Das solltest du bei Sportverletzungen immer dabei haben
Sommer, Sonne, Sonnenschein – Endlich ist sie da, die Zeit in der wir uns nach Lust und Laune beim Biken, Skaten, Klettern, Laufen oder…
Sexy Legs – Dein Workout für schöne Beine
Auch wenn der Sommer dieses Jahr macht, was er will und uns nur ab und an mit einem strahlend blauen Himmel und warmen Temperaturen…
#TourDeBerlin mit Jens Voigt und Fitbit
Fitness-Tracker gibt es mittlerweile wie Sand am Meer, weshalb es einem nicht immer leicht fällt, sich auf einen Tracker bzw. auf eine Marke festzulegen….
My Fitness Card – So geht Fitness heute
Attraktiv und schlank sein. Sich wohl fühlen. Etwas für die eigene Gesundheit tun. Dies sind nur wenige von vielen Gründen, warum Fitnessstudios in den letzten…
#PERSONAL – Body Shaming
Aus gegebenen Anlass möchte ich heute mal ein ganz bestimmtes Thema aufgreifen, was mich zuletzt sehr zum nachdenken angeregt, mich wütend und zugleich traurig gemacht…
Nike Air Zoom Pegasus 33 – Welcome to our Speed Camp
Manchmal braucht es nicht mehr als einen wunderschönen idyllischen Ort, eine Horde sportbegeisterter Mädels, leckeres und gesundes Essen und das ein oder andere Workout,…
Fit Im Freien – 6 Übungen Für Dein Outdoor-Workout
Die Temperaturen steigen, der Sommer rückt näher und damit auch der Gedanke an die Bikinifigur. Und damit die sich dieses Jahr auch so richtig…
Runtastic Results – Die ersten Wochen
Die ersten Wochen meines Runtastic Results Training sind vergangen und ich habe mir überlegt, dass ein kleiner Zwischenbericht für Euch doch ganz interessant sein…
Das Spartan Race – Einmal durch den Matsch und wieder zurück
Einmal wieder Kind sein. Dinge tun, die eigentlich viel zu verrückt sind: Sich im Schlamm wälzen und rumbrüllen. Ungefragt an Dingen hochkraxeln. Grenzen austesten, ohne…
Fit dank Sprung-Workouts
Wir alle kennen diese Tage, die so stressig sind, dass wir gar nicht wissen, wie wir auch noch unser Sportprogramm in den Tag unterbringen…
Reebok #GymIsEverywhere – das Event
Als hauptberuflicher Blogger ist man viel unterwegs. Viele Termine, viele Events, viele neue Leute. Das alles macht Spaß, sehr sogar. Aber wenn ich ehrlich…
Auf Die Inneren Werte Kommt Es An – Gym Bag Essentials
Ich packe meine Sporttasche und nehme mit … ja, was eigentlich? Irgendwie hat man ja doch immer Dinge, die immer und unbedingt dabei sein müssen…
#GymIsEverywhere – Reebok macht deine Stadt zum Gym!
Dass man um Sport zu treiben nicht unbedingt eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio unterschreiben muss, wisst Ihr spätestens seit meinen beiden Blogbeiträgen “Fit über Weihnachten –…
Let’s get fit – Mountain Athletics Training in München
Anfang April. Die ersten Sonnenstrahlen wärmen unsere Haut und allmählich blicken wir nicht nur dem Frühling entgegen, sondern auch dem Sommer. Die Fitnessstudios werden…