Bauch Workout
Nach dem Bein/Po Workout kommt jetzt endlich das Bauch Workout für eine straffe und definierte Körpermitte! 🙂 Ich habe Euch ja versprochen, dass ich eine kleine…
Fitness
Instagramer I’m In Love With – Sports & Fitness
Mit was verbringe ich eigentlich die meiste Zeit? Mit Sport? Mit meinem Freund oder meinen Mädels? Oder doch mit dem Internet? Jeder, der mich…
Fitness Favorites – Juli 2015
Es ist wieder soweit: Ich möchte Euch meine Fitness Favorites des Monats Juli vorstellen. Sicherlich ahnen es viele von Euch schon, um welchen Look…
#PERSONAL – Fit Or Skinny?
“Woke up like this.”, steht da in großen Lettern geschrieben. Zu sehen ist ein junges Mädchen in knappen Shorts und in einem Crop-Top, das…
Bein/Po Workout
Die Zeit des Wartens ist endlich vorbei – Das erste Bein/Po Workout ist da! 🙂 Viele von Euch fragen mich mittlerweile täglich, wie sie Ihre Beine…
Namaste – Yoga Im Adidas Boostloft
Ich gebe zu: Ich und Yoga? Das harmoniert ungefähr so gut wie der HSV und St. Pauli. Oder Wie die BILD und hochwertiger Journalismus….
Fitness Favorites – Juni 2015
Meine Lieben, ab sofort wird es eine neue Fitness/Fashion Kategorie auf meinem Blog geben. Einmal im Monat stelle ich Euch meine Lieblings-Looks in den Bereichen…
Happy International Yoga Day
Today is the day: The international yoga day! 🙂 Ihr habt es auf Instagram & Co. sicher schon mitbekommen: Im Zuge der #matchastattkaffee –…
Der perfekte Laufstil
Laufschuhe an und los? So einfach geht das leider nicht, denn wer richtig läuft, hat nicht nur mehr Freude am Laufen und muss sich…
Jabra Lässt Herzen Höher Schlagen
Mit der Suche nach den perfekten Kopfhörern, verhält es sich wie mit der Suche nach dem Traummann: Oft zwickt es, nichts passt so richtig und…
Power Food – Was Gibt Kraft Für’s Workout?
Ist Proteinpulver wirklich nur etwas für Bodybuilder? Und macht uns Espresso nicht nur wach, sondern lässt uns sogar schneller laufen? Heute möchte ich aufklären…
Straff. Straffer. Faszien-Training.
Kennt Ihr schon das Faszien-Training oder habt es sogar schon einmal ausprobiert? Nein? Dann solltet Ihr das dringend ändern! Besonders Läufer oder auch Menschen…
A Day With Skechers
Vor etwa zwei Wochen wurde ich von Skechers zum gemeinsamen Lauf mit Skechers Gesicht und ehemalige GNTM-Gewinnerin 2007 Barbara Meier und Profi-Athlet Nils Frommhold…
How To Motivate Yourself
“Och nö. Guck doch mal raus. Du willst doch wohl bei so einem Mistwetter nicht laufen gehen?!” oder auch “Ich kann nicht mehr. Ich…
Shooting: adidas Summer Collection (2015)
Vor etwa zwei Wochen ist ein großer Traum für mich in Erfüllung gegangen, denn wer träumt nicht davon, einmal bei einem Fotoshooting für ein…