#boostyourrun : Kraft- und Stabilisationstraining
Die #boostyourrun-Wochenserie neigt sich dem Ende zu. Deshalb heißt es heute zum vorerst letzten Mal: Ultraboosts geschnürt und los geht’s! Nach den Treppenläufen, dem Dehnen/Stretching…
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#boostyourrun : Das Lauf ABC
Spitzenläufer machen es beinnahe täglich, Hobby-Läufer leider viel zu selten: Die Rede ist vom Lauf ABC. Das Lauf ABC ist deshalb besonders wichtig, um…
#boostyourrun: Dehnen
Nachdem Kate und ich bereits letzten Montag mit unseren Ultra Boosts sämtliche Treppen in München bezwungen haben (den Blogpost dazu findet Ihr hier), möchten…
#boostyourrun: Treppenläufe
Unter dem Hashtag #boostyourrun werdet Ihr die kommenden vier Wochen einmal in der Woche einen Post finden, in dem Kate von wildandfit.net und ich…
Ultra Boost – Das neue Lauf-Wunder?
adidas hatte uns viel versprochen: “Dein bisher bester Lauf.” oder auch “Der beste Laufschuh aller Zeiten” waren nur zwei der vielen Versprechen zum neuen Running-Wunder. Wie…
Boost Your Run – Boost Up Your Life!
Wie Ihr Euch sicher noch erinnern könnt, wurde ich im Dezember 2014 gemeinsam mit einigen anderen Bloggern zu adidas in den HQ eingeladen – Den Blogpost…