My Fitness Card – So geht Fitness heute
Attraktiv und schlank sein. Sich wohl fühlen. Etwas für die eigene Gesundheit tun. Dies sind nur wenige von vielen Gründen, warum Fitnessstudios in den letzten…
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#PERSONAL – Body Shaming
Aus gegebenen Anlass möchte ich heute mal ein ganz bestimmtes Thema aufgreifen, was mich zuletzt sehr zum nachdenken angeregt, mich wütend und zugleich traurig gemacht…
Fit Im Freien – 6 Übungen Für Dein Outdoor-Workout
Die Temperaturen steigen, der Sommer rückt näher und damit auch der Gedanke an die Bikinifigur. Und damit die sich dieses Jahr auch so richtig…
Runtastic Results – Die ersten Wochen
Die ersten Wochen meines Runtastic Results Training sind vergangen und ich habe mir überlegt, dass ein kleiner Zwischenbericht für Euch doch ganz interessant sein…
Das Spartan Race – Einmal durch den Matsch und wieder zurück
Einmal wieder Kind sein. Dinge tun, die eigentlich viel zu verrückt sind: Sich im Schlamm wälzen und rumbrüllen. Ungefragt an Dingen hochkraxeln. Grenzen austesten, ohne…
Reebok #GymIsEverywhere – das Event
Als hauptberuflicher Blogger ist man viel unterwegs. Viele Termine, viele Events, viele neue Leute. Das alles macht Spaß, sehr sogar. Aber wenn ich ehrlich…
Auf Die Inneren Werte Kommt Es An – Gym Bag Essentials
Ich packe meine Sporttasche und nehme mit … ja, was eigentlich? Irgendwie hat man ja doch immer Dinge, die immer und unbedingt dabei sein müssen…
#GymIsEverywhere – Reebok macht deine Stadt zum Gym!
Dass man um Sport zu treiben nicht unbedingt eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio unterschreiben muss, wisst Ihr spätestens seit meinen beiden Blogbeiträgen “Fit über Weihnachten –…
Let’s get fit – Mountain Athletics Training in München
Anfang April. Die ersten Sonnenstrahlen wärmen unsere Haut und allmählich blicken wir nicht nur dem Frühling entgegen, sondern auch dem Sommer. Die Fitnessstudios werden…
Runtastic Results – in 12 Wochen zur Bikinifigur?
Vor ein paar Tagen wurde laut Kalender offiziell der Frühling eingeleitet. Zeit, jetzt noch einmal alles zu geben und weiter fleißig an der Bikinifigur…
My Fitness Playlist
Was wäre ein Workout ohne die passende Musik dazu? Spätestens seit der Erfindung des MP3-Players gehört Musik und Sport einfach zusammen. Mit den richtigen…
Fit über Weihnachten: Das Outdoor-Workout
Weihnachten rückt immer näher und die Verlockungen lauern überall. Kein Problem, wenn man sein Sport-Programm nicht vernachlässigt. Aber gerade jetzt in der Winterzeit ist…
Mit der #boost Community quer durch Deutschland
Habt Ihr schon einmal eine kleine Deutschland-Lauf-Reise gemacht und seid in den verschiedenen Metropolen unseres Landes unterwegs gewesen, nur um dort eine Runde Laufen…
Im Ring Mit Christina Hammer & Anita Active
Wenn ich eines schon immer mal ausprobieren wollte, aber am Ende (warum auch immer) doch nie gemacht habe, dann ist es definitiv das Boxen….
Be Balanced – Gleichgewichtstraining mit dem Airex Balance Pad
Gleichgewichtstraining? Was ist das und wofür soll das gut sein? Ungefähr das dachte ich mir, als ich etwa zehn Jahre alt war und mein…