Clean Eating: Super Green Salad Bowl
Egal ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Salate gehen bei mir immer. Vor ein paar Wochen wurde ich gemeinsam mit einigen anderen…
Tested: Samsung Gear Fit 2
(Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit idealo und beinhaltet Werbung. Idealo hat mir den getesteten Fitnesstracker freundlicherweise kostenlos zur Verfügung gestellt.) Sport ist…
Clean Eating: gesundes Bananenbrot
Bananenbrot habe ich als Kind schon geliebt. Das Brot eingetunkt in einer großen Tasse warme Milch – dies war immer mein Highlight des Tages. …
Dein Blackroll® Training für starke Faszien
Sportler, Mediziner und Trainer – alle reden davon. Die Rede ist vom Faszientraining. Faszien durchziehen unseren gesamten Bewegungsapparat und verbinden alle Muskeln, Sehnen, Gelenke,…
#PERSONAL – Warum wir als Generation Unverbindlich gelten
Letztes Wochenende saß ich mit einer langjährigen Freundin in unserer Lieblingsbar. Wir tranken Cocktail für Cocktail, tauschten den neusten Klatsch und Tratsch aus und lachten…
Fresh Up – Die besten Durstlöscher nach dem Sport
Dass wir alle während oder nach dem Sport ausreichend Flüssigkeit aufnehmen sollen, ist klar. Wir schwitzen viel, scheiden entsprechend viel Flüssigkeit aus und natürlich…
Travel Diary | Tropical Islands meets Spreewald
Einmal in die Tropen, bitte! Dass man dafür nicht mehr um den halben Kontinent reisen muss, sondern schon eine Fahrt nach Berlin genügt, beweist…
Tagliatelle mit Mandelkrokant und Spinat
Der nächste Lunch oder das nächste Dinner soll ein richtiger Kracher werden? Dann probiert unbedingt diese leckere Nudelkreation – Tagliatelle mit Mandelkrokant und Spinat:…
How To: Wie erstelle ich einen Blog?
Professionell bloggen. Ein eigener Blog mit eigenem Content mit interessanten Themengebieten. Ein ansprechendes Design und tolle interessante Texte, die gerne gelesen werden. Aber wie?…
Travel Diary | Kuredu Island Resort auf den Malediven
Die Malediven – das Insel-Paradies, das jeder mit endlos weissen Sandstränden, kristallklarem Wasser und einer atemberaubenden Unterwasserwelt verbindet. Als ich als Kind in den Urlaubskatalogen…
Travel Guide | 5 To-Do’s auf den Malediven
Zehn wunderbare Nächte im Paradis liegen nun hinter mir und ich bin – so frisch gelandet – dabei, erst einmal alle Eindrücke in meinem Kopf…
Travel Diary | Preparing for the Maldives
Nur noch einmal schlafen, dann geht es endlich los! Ich freue mich schon so sehr auf die Malediven und alles, was ich dort erleben…
20 Dinge, die mich das Bloggen gelehrt haben
Bloggen – mit großen Marken kooperieren. Sein eigener Chef sein. Um die Welt reisen. Tolle Events besuchen. Und dafür auch noch Geld und Produkte…
Gesund und Lecker: selbstgemachte Nussecken
Auf Instagram habe ich sie euch bereits gezeigt, jetzt bekommt ihr das Rezept auch endlich hier auf dem Blog serviert: gesunde Nussecken. Auch wenn ich…
#PERSONAL – Die Sache mit der Selbstliebe
In meinem Leben bin ich vielen Menschen begegnet. Menschen, die dich vollkommen falsch einschätzen und ihre Meinung auch gar nicht überdenken wollen. Menschen, die…