Motivate yourself: 11 Tipps, die wirklich motivieren
“Ab morgen mache ich regelmäßig Sport!” Es scheint, als wäre der frühe Abend die Zeit der kühnen Versionen und guten Vorsätzen. Doch am nächsten…
Motivation
Der Women’s Run – Dein Trainingsplan für einen leichteren Start
Endlich! In wenigen Tagen darf ich beim Women’s Run in München wieder die Beine in die Hand nehmen und in einem tollen Team laufend den…
Personal Training – sinnvolle Investition oder Geldverschwendung?
Wir alle wollen es: gut aussehen. Fit und durchtrainiert sein. Und das am besten bis ins hohe Alter. Dazu gehört – natürlich – neben…