Herbstliches Soulfood: Kürbissuppe
Endlich: der Herbst ist da! Und mit ihm auch die kühleren Temperaturen. Was gibt es also besseres als bei diesem trüben, nassen und grauen…
Lunch
Vegan/Vegetarisch Grillen leicht gemacht
Endlich! Der Sommer ist da und mit ihm auch die langersehnte Grillsaison. Doch muss es wirklich zum Grillen immer Fleisch sein? Ich sage “Nein!”…
Flexitarische Vorweihnachtszeit: Vegetarische Wraps mit Kürbis x Garden Gourmet
Die Weihnachtszeit rückt näher und näher und somit auch die Vorfreude auf richtig deftige Mahlzeiten, die uns nicht nur an das Essen von Mama…
Selfmade: Buddha Bowl
Ich bin sicher, dass jeder von euch schon mal etwas vom neusten Trend aus den Staaten gehört hat: der Buddha Bowl. Das Tolle an…
Happy Evening – Entspannt & genussvoll in den Feierabend mit KNORR Natürlich Lecker!
Feierabend? Endlich! Zeit für einen Jubelschrei und nen Luftsprung gibt’s auch noch obendrauf! Denkste. Denn wirklich “Feierabend” zu machen, musste ich erstmal lernen. Irgendwie…
Schaurig schön: Tomatensuppe mit Grusel-Augen
Wenn Werwölfe wieder heulen und Geister mit ihren Ketten rasseln, ist sie wieder da, die gruseligste Zeit des Jahres: Halloween. Die Nacht vom 31. Oktober…
Clean Eating: Flammkuchen
Solangsam neigt sich der Sommer dem Ende zu und wir steuern geradewegs in meine liebste Jahreszeit: dem Herbst. Die Blätter fallen nach und nach…
Clean Eating: Super Green Salad Bowl
Egal ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Salate gehen bei mir immer. Vor ein paar Wochen wurde ich gemeinsam mit einigen anderen…
Tagliatelle mit Mandelkrokant und Spinat
Der nächste Lunch oder das nächste Dinner soll ein richtiger Kracher werden? Dann probiert unbedingt diese leckere Nudelkreation – Tagliatelle mit Mandelkrokant und Spinat:…
Alpronista & Friends – Kochen und Genießen mit Freunden
Es ist still in der Wohnung. Nur im Hintergrund höre ich die Klänge des neuen Songs “Shape of you” von Ed Sheeran. Gleich ist es endlich…
Gelbes Süßkartoffel-Curry
Es ist wieder soweit: ein neues Gericht wartet darauf von euch nachgekocht zu werden. Und als großer Süßkartoffel-Fan kann ich euch eines definitiv NICHT vorenthalten:…
Dein Beauty-Booster: selbst gemachter Quinoa Salat
Egal, ob im Reformhaus, im Supermarkt oder im Discounter um die Ecke: Quinoa begegnet uns überall. Auch wenn Quinoa auf den ersten Blick aussieht…
Couscous-Salat mit Avocado
Raffiniert und richtig lecker: Der Couscous-Salat ist mein All-Time Favorit. Durch seine Vielfalt wird er nie langweilig und schmeckt dabei immer anders. Ich persönlich…
Buntes Wok-Gemuese
Nach den kalorienreichen Weihnachtsfeiertagen, schreit mein Körper förmlich nach etwas gesundem und den ganzen Süßkram kann ich sowieso spätestens am zweiten Weihnachtsfeiertag nicht mehr…
Gelbes Thai-Curry
Gelb, lecker und richtig scharf! Das gelbe Thai-Curry bringt Eure Geschmacksknospen garantiert in Schwung! 300 g Tofu (natur) 30 g frischen Ingwer 1 grüne…