Quinoa Wraps mit Paprika Hummus
Ich habe schon immer eine Schwäche für Wraps gehabt. Leider sind gerade die industriell gefertigten Wraps oft viel zu fettig, alles andere als frisch…
#PERSONAL – Das Geheimnis schöner Haut
Ich weiß nicht, wie viele Artikel ich schon über das Geheimnis schöner Haut gelesen habe. Aber eines weiß ich ganz genau: es waren verdammt viele….
#boostyourrun : Kraft- und Stabilisationstraining
Die #boostyourrun-Wochenserie neigt sich dem Ende zu. Deshalb heißt es heute zum vorerst letzten Mal: Ultraboosts geschnürt und los geht’s! Nach den Treppenläufen, dem Dehnen/Stretching…
Vegane Pancakes (Low Carb)
Das Wochenende steht vor der Tür und weil es bei mir eigentlich jeden Samstag oder Sonntag vegane Pancakes zum Frühstück gibt, dachte ich mir,…
#boostyourrun : Das Lauf ABC
Spitzenläufer machen es beinnahe täglich, Hobby-Läufer leider viel zu selten: Die Rede ist vom Lauf ABC. Das Lauf ABC ist deshalb besonders wichtig, um…
Stay In Shape At Easter
Es ist Anfang April und – zack – steht auch Ostern schon wieder vor der Tür. Und damit auch die Frage: How to stay…
Selbst gemachte Süßkartoffel Pommes
Sie begegnen uns täglich und überall: Pommes. Egal ob im Fastfood-Laden um die Ecke, im Edelrestaurant oder im Supermarkt in der Tiefkühlabteilung: Potato Fries…
#boostyourrun: Dehnen
Nachdem Kate und ich bereits letzten Montag mit unseren Ultra Boosts sämtliche Treppen in München bezwungen haben (den Blogpost dazu findet Ihr hier), möchten…
Casual Jeans Look
Als ich eines dieser Bilder auf meinem privaten Facebook-Account als Profilbild verwendete, klingelte keine zwei Minuten später mein iPhone. “Mama ruft an”, stand da…
Breakfie Inspiration
Ihr habt es sicher am Montag schon auf Instagram gesehen: Eine neue kleine “Breakfie Inspiration” a’la Bea. 😉 Einige von Euch hatten direkt nach dem…
Manchmal kommt es auf die Verpackung an
Da ist es wieder: Das leidige Thema (Sport-)BH. Aber hey, wenn tatsächlich rund 80 % der Frauen nicht einmal ihre richtige BH-Größe kennen und…
#boostyourrun: Treppenläufe
Unter dem Hashtag #boostyourrun werdet Ihr die kommenden vier Wochen einmal in der Woche einen Post finden, in dem Kate von wildandfit.net und ich…
Vegane Franzbrötchen
Nach meiner kleinen Umfrage auf Instagram, ob Ihr Lust auf das Rezept für vegane Franzbrötchen habt, blieb mir gar nichts anderes übrig, als nach…
Love At The First Tight … Ähm Sight!
Mein persönliches Must-have für’s Fitnesstraining? Extravagante Fitness Tights, die nicht nur stylisch aussehen und das gewisse Etwas haben, sondern auch in der Funktionalität vollkommen…
Modern Country
Wie einige von Euch ja sicher auf Instagram gesehen haben, war ich am Donnerstag bei meinem Hairstylisten und habe mich tatsächlich überreden lassen, mich von meiner…