#boostyourrun : Kraft- und Stabilisationstraining
Die #boostyourrun-Wochenserie neigt sich dem Ende zu. Deshalb heißt es heute zum vorerst letzten Mal: Ultraboosts geschnürt und los geht’s! Nach den Treppenläufen, dem Dehnen/Stretching…
Die #boostyourrun-Wochenserie neigt sich dem Ende zu. Deshalb heißt es heute zum vorerst letzten Mal: Ultraboosts geschnürt und los geht’s! Nach den Treppenläufen, dem Dehnen/Stretching…
Das Wochenende steht vor der Tür und weil es bei mir eigentlich jeden Samstag oder Sonntag vegane Pancakes zum Frühstück gibt, dachte ich mir,…
Spitzenläufer machen es beinnahe täglich, Hobby-Läufer leider viel zu selten: Die Rede ist vom Lauf ABC. Das Lauf ABC ist deshalb besonders wichtig, um…
Es ist Anfang April und – zack – steht auch Ostern schon wieder vor der Tür. Und damit auch die Frage: How to stay…
Sie begegnen uns täglich und überall: Pommes. Egal ob im Fastfood-Laden um die Ecke, im Edelrestaurant oder im Supermarkt in der Tiefkühlabteilung: Potato Fries…
Nachdem Kate und ich bereits letzten Montag mit unseren Ultra Boosts sämtliche Treppen in München bezwungen haben (den Blogpost dazu findet Ihr hier), möchten…
Als ich eines dieser Bilder auf meinem privaten Facebook-Account als Profilbild verwendete, klingelte keine zwei Minuten später mein iPhone. “Mama ruft an”, stand da…
Ihr habt es sicher am Montag schon auf Instagram gesehen: Eine neue kleine “Breakfie Inspiration” a’la Bea. 😉 Einige von Euch hatten direkt nach dem…
Da ist es wieder: Das leidige Thema (Sport-)BH. Aber hey, wenn tatsächlich rund 80 % der Frauen nicht einmal ihre richtige BH-Größe kennen und…
Unter dem Hashtag #boostyourrun werdet Ihr die kommenden vier Wochen einmal in der Woche einen Post finden, in dem Kate von wildandfit.net und ich…
Nach meiner kleinen Umfrage auf Instagram, ob Ihr Lust auf das Rezept für vegane Franzbrötchen habt, blieb mir gar nichts anderes übrig, als nach…
Mein persönliches Must-have für’s Fitnesstraining? Extravagante Fitness Tights, die nicht nur stylisch aussehen und das gewisse Etwas haben, sondern auch in der Funktionalität vollkommen…
Wie einige von Euch ja sicher auf Instagram gesehen haben, war ich am Donnerstag bei meinem Hairstylisten und habe mich tatsächlich überreden lassen, mich von meiner…
Ich lese es so oft auf Instagram, Facebook & Co.: “Ich möchte noch mindestens 5 Kilogramm abnehmen – und das am besten noch heute.”…
Pancakes mit Nuss-Nougat Füllung und Bananenscheiben? Das kann doch jeder! Deshalb möchte ich Euch heute eines meiner liebsten Pfannkuchen-Rezepte vorstellen: vegane Haselnuss-Pancakes. Sie sind…