How To Get A Flat Stomach
Wie viele Werbeanzeigen für einen flachen Bauch haben wir nicht alle schon gesehen? Tausende von Diät-Tipps und Ernährungsmythen, die uns vor allem eines versprechen:…
Kokos-Bananen-Smoothie mit Matcha
Ich liebe Smoothies! Und ich liebe Matcha! Und ein Fan von Bananen und Kokos bin ich sowieso! War ja klar, dass dieser leckere Kokos-Bananen-Smoothie…
Auberginen-Schiffe
Heute möchte ich Euch ein Rezept zeigen, was nicht nur schnell gemacht, sondern auch wirklich gesund und lecker ist! Und wer dann auch noch…
Veganes Früchte-Brot mit Goji-Beeren
Mhhhmmm … Wer liebt ihn nicht, den Duft von frischen warmen Brot? Wenn das Brot dann sogar auch noch selbst gemacht ist, kann mich…
Es werde Licht – Worauf es bei Running-Headlamps ankommt
Es ist Winter. Und somit kalt, nass und vor allem: viel zu früh dunkel. Besonders wer Vollzeit arbeitet, weiß wovon ich rede: Man geht…
Autumn Color Crush
Nach den vielen eisigen Tagen mit fast fünfzig Zentimeter Schnee, ist es in München wieder wärmer geworden. Satte 15 Grad um genau zu sein….
Sunday Sandwich
Ihr mögt es zum Frühstück etwas deftiger? Dann ist mein Sunday Sandwich genau das Richtige für Euch! Es ist nicht nur schnell gemacht, sondern…
Dip It – Leckere Dips für Euer Fingerfood
Was wäre Finger-Food ohne die passenden Dips dazu? Richtig, langweilig und öde. Leider sind die meisten Dips nicht vegan und enthalten entweder Joghurt, Sahne…
#PERSONAL – Happy new year: Neues Jahr, neue Chancen
Happy New Year! Ich wünsche Euch allen ein fabelhaftes, glückliches und vor allem gesundes neues Jahr! 🙂 Mit einem Jahreswechsel schaut man nicht…
Happy New Year – Mein veganes Neujahrsmenü
Silvester steht vor der Tür und damit auch die alljährliche Frage “Was tische ich meinen Gästen auf?” Da wäre zum einen das fettige Käsefondue,…
It´s all about Running
Die kalorienreichen Weihnachtsfeiertage sind vorbei – jetzt heißt es wieder: Ran an den Speck! Auch wenn die Weihnachtsgans noch schwer im Magen liegt und…
Under The Christmas Tree
Sind wir mal ehrlich: Wenn man so aus dem Fenster schaut und auf frühlingshafte Temperaturen blickt, fällt es nicht gerade leicht, in Weihnachtsstimmung zu…
Inside Adidas – Besuch des adidas HQ
Wie ihr sicher über Instagram und Facebook mitbekommen habt, wurde ich letzten Montag und Dienstag zusammen mit anderen Fitness- und Lifestyle Bloggern, in das…
Weihnachtsstimmung im Hause la Panthere
So kurz vor dem dritten Advent kommt tatsächlich auch bei mir so langsam mal etwas wie Weihnachtsstimmung auf. Ich bin eigentlich nicht der Typ,…
Veganes Pizzabrot
Gestern war er wieder: Einer dieser Tage, an denen sich unverhofft eine halbe Stunde vorher Besuch ankündigt, man vollkommen gestresst zum Kühlschrank hetzt und…