Fitness

Bein/Po Workout

Die Zeit des Wartens ist endlich vorbei – Das erste Bein/Po Workout ist da! 🙂 Viele von Euch fragen mich mittlerweile täglich, wie sie Ihre Beine…

Fitness Favorites – Juni 2015

Meine Lieben, ab sofort wird es eine neue Fitness/Fashion Kategorie auf meinem Blog geben. Einmal im Monat stelle ich Euch meine Lieblings-Looks in den Bereichen…

Der perfekte Laufstil

Laufschuhe an und los? So einfach geht das leider nicht, denn wer richtig läuft, hat nicht nur mehr Freude am Laufen und muss sich…

A Day With Skechers

Vor etwa zwei Wochen wurde ich von Skechers zum gemeinsamen Lauf mit Skechers Gesicht und ehemalige GNTM-Gewinnerin 2007 Barbara Meier und Profi-Athlet Nils Frommhold…

How To Motivate Yourself

„Och nö. Guck doch mal raus. Du willst doch wohl bei so einem Mistwetter nicht laufen gehen?!“ oder auch „Ich kann nicht mehr. Ich…

#boostyourrun : Das Lauf ABC

Spitzenläufer machen es beinnahe täglich, Hobby-Läufer leider viel zu selten: Die Rede ist vom Lauf ABC. Das Lauf ABC ist deshalb besonders wichtig, um…

#boostyourrun: Dehnen

Nachdem Kate und ich bereits letzten Montag mit unseren Ultra Boosts sämtliche Treppen in München bezwungen haben (den Blogpost dazu findet Ihr hier), möchten…