Fitness

#PERSONAL – Body Shaming

Aus gegebenen Anlass möchte ich heute mal ein ganz bestimmtes Thema aufgreifen, was mich zuletzt sehr zum nachdenken angeregt, mich wütend und zugleich traurig gemacht…

Fit dank Sprung-Workouts

Wir alle kennen diese Tage, die so stressig sind, dass wir gar nicht wissen, wie wir auch noch unser Sportprogramm in den Tag unterbringen…

My Fitness Playlist

Was wäre ein Workout ohne die passende Musik dazu? Spätestens seit der Erfindung des MP3-Players gehört Musik und Sport einfach zusammen. Mit den richtigen…