#PERSONAL – Auf die Freundschaft!
Manchmal gibt es Momente im Leben, in denen man kurz innehält. Gedanken rauschen über die Nervenbahnen und man fragt sich, wer man eigentlich ist…
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Travel Diary | Auszeit im Zürserhof
Es gibt Momente im Leben, da möchte man loslassen. Loslassen vom stressigen Alltag. Loslassen von schlechten Erinnerungen. Loslassen von schlechten Gewohnheiten. Man sehnt sich nach Entschleunigung….
Bullrich Heilerde – der Alleskönner der Natur!
Okay, ich gebe zu: besonders chic und sexy ist sie ja nicht, die gute alte Heilerde. Aber das hat sie auch gar nicht nötig,…
Let’s go for a ride – Zeit schenken mit mydays
Wenn ich an einen der schönsten Augenblicke in meinem Leben denke, dann fallen mir eigentlich nur eine Handvoll Momente ein, die so wunderschön und…
Autumn Vibes mit KNORR – Genussmomente erleben & haltbar machen
Die Tage werden immer kälter und dunkler. Die sonst so grün leuchtenden Blätter färben sich in ein sattes Orange-Rot und fallen schließlich von den…
Schaurig schön: Tomatensuppe mit Grusel-Augen
Wenn Werwölfe wieder heulen und Geister mit ihren Ketten rasseln, ist sie wieder da, die gruseligste Zeit des Jahres: Halloween. Die Nacht vom 31. Oktober…
Travel Diary | Im Hillside Beach Club schlagen Sportlerherzen höher
Stellt euch einen der traumhaftesten Orte vor, gelegen in einer Bucht an der lykischen Küste Fethiyes. Dieser Ort ist so wunderbar, dass dich ein…
#PERSONAL: Warum ich (vorerst) nicht mehr an Lauf-Wettkämpfen teilnehmen kann
Zu Beginn dieses Artikels möchte ich gleich mal reinen Tisch machen: für mich verlief der Tegernseelauf dieses Jahr ganz anders als erwartet. Und aus…
Lifehack: 6 Tipps wie ihr günstig um die Welt reist
„Wenn man einmal damit angefangen, kann man nicht mehr aufhören.“ Ein Satz den man sonst nur über Schokolade, Pinterest oder diesen einen bestimmten Typ…
Women’s Run 2017 – Wenn Motivationswunder an den Start gehen
Wenn der Olympiapark in München wieder brombeerfarben leuchtet, viele strahlende Frauen jeden Alters auf der Laufstrecke unterwegs sind, die gute Stimmung gar nicht mehr…
Der Women’s Run – Dein Trainingsplan für einen leichteren Start
Endlich! In wenigen Tagen darf ich beim Women’s Run in München wieder die Beine in die Hand nehmen und in einem tollen Team laufend den…
#PERSONAL – Das Beauty & Wellbeing Experiment für mehr Wohlbefinden
Sich rundum wohlfühlen. Wenn man sich im eigenen Bekanntenkreis so umschaut, ist es genau das, was die meisten von uns wollen. Früher strebten wir…
Tested: Samsung Gear Fit 2
(Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit idealo und beinhaltet Werbung. Idealo hat mir den getesteten Fitnesstracker freundlicherweise kostenlos zur Verfügung gestellt.) Sport ist…
Dein Blackroll® Training für starke Faszien
Sportler, Mediziner und Trainer – alle reden davon. Die Rede ist vom Faszientraining. Faszien durchziehen unseren gesamten Bewegungsapparat und verbinden alle Muskeln, Sehnen, Gelenke,…
Fresh Up – Die besten Durstlöscher nach dem Sport
Dass wir alle während oder nach dem Sport ausreichend Flüssigkeit aufnehmen sollen, ist klar. Wir schwitzen viel, scheiden entsprechend viel Flüssigkeit aus und natürlich…